Kitaiso

Kitaiso

Sappiamo cosa è il fitness, la ginnastica, l’esercizio fisico. Il Kitaiso si propone di approfondire la percezione del movimento e della respirazione e, passando da una postura all’altra, favorire il riequilibrio delle tensioni.

Pilates

Pilates

Una tecnica di ginnastica dolce per tonificare i muscoli posturali che sovrintendono alla stabilità, acquisire maggior controllo e mobilità del corpo e prevenire i classici dolori alle articolazioni ed alla schiena.

Relaxed woman with closed eyes lying under blanket while getting reiki therapy treatment from unrecognizable therapist in cozy salon with blurred background

Access Bars®

Chi non ha mai voluto spegnere il flusso continuo di pensieri nella testa? A chi non è mai capitato di volere che qualcosa nella sua vita cambiasse ma non sapeva come fare per riuscirci? In questo articolo vi spieghiamo in breve cosa sono gli Access Bars… O almeno ci proviamo. Buona lettura.